Hogyan gondoskodjunk megfelelően az újszülöttről a téli hónapokban?

A rendszeres séta télen is nagyon fontos. Amennyiben az újszülött egészséges, már a születés után két héttel javasolt, időjárástól függően lehetőleg mindennap. Körülbelül -5 fokig megengedett a tartózkodás a szabadban, a friss levegőn töltött idő hosszát növelje fokozatosan. A kint tartózkodást célszerű az erkélyen vagy teraszon töltött, rövid levegőzéssel indítani, esetleg nyitott ablak mellett hagyni a babát megfelelően felöltöztetve. Akár két órát is tölthet a szabadban újszülöttjével – különösen dél körül, amikor még süt a nap. A sétát csak akkor halassza el, ha a gyermekorvos javasolta, a baba beteg, koraszülött, alacsony születési súlyú, vagy ha az időjárás nem kedvez.

Öltöztetés és a megfelelő kozmetikumok kiválasztása

Ön is aggódik amiatt, hogy nem megfelelően öltözeti fel a kicsit? Megfázik, vagy épp ellenkezőleg, melege lesz? Az újszülötteket ajánlott rétegesen öltöztetni, válasszon jó minőségű pamutfehérneműt, amely nem irritálja a baba érzékeny bőrét. Általában azt javasolják, hogy a csecsemőn eggyel több réteg ruha legyen, mint egy felnőttön. Ha meg szeretnénk állapítani, hogy melege van-e a babának, soha ne a keze vagy az orra hőmérsékletét ellenőrizzük. Sokkal célszerűbb a tarkóját megfogni, és még egy réteg ruhát ráadni, ha hideg. Ha a kicsi izzad, vegyünk le róla egy réteg ruhát.

A szabadban fontos az újszülött arcbőrére is ügyelni, amely ki van téve az időjárási viszonyoknak. Ezért télen jó minőségű, testesebb krémet érdemes választani, kifejezetten újszülöttek számára. A babakozmetikumok összetételénél nemcsak az újszülött érzékeny bőrét kell szem előtt tartani, hanem az egyes összetevők arányát is az évszak és az időjárás függvényében. A télen használt krémeknek és kenőcsöknek csak minimális mennyiségű vizet kéne tartalmazniuk, ugyanis a túlzott víztartalom a baba bőrének berepedezését okozhatja. A csecsemők, különösen az újszülöttek bőre vékonyabb, és mivel kevesebb faggyúmirigyük van, könnyebben kiszárad, és ezt követően irritálttá válik. A krémet a kezekre is ajánlott felvinni, majd húzzon rájuk kesztyűt. Az ajkakra használhat klasszikus orvosi vazelint.

A téli időszakot magasabb megbetegedési arány jellemzi, mivel több mikroorganizmus van jelen. Ezért az orr megfelelő higiéniája nemcsak télen, hanem más évszakokban is fontos – különösen az újszülötteknél. A megfelelő orrhigiéniának köszönhetően a csecsemők szabadon lélegezhetnek, ugyanakkor megakadályozza a kórokozók elszaporodását, a légutak és a középfül későbbi gyulladásának kialakulását is. A megelőző orrtisztítást naponta egyszer ajánlott elvégezni. Az újszülötteknél javasolt az orrot ampullás izotóniás tengervízzel öblíteni. Idősebb gyermeknek a szülők választhatják a sprayváltozatot is. A kifolyt váladékot gézzel vagy vattapamaccsal töröljük le, de mindig csak az orr felszínén, ne nyúljunk az orrlyukakba.

Nagyanyáink tanácsa az olaj – tényleg segít?

Az idősebb generáció képviselői gyakran azt tanácsolják, hogy az újszülöttek bőrét olajjal kenjük be, azonban ez napjainkban már nem ajánlott. Az olajok eltömíthetik a baba pórusait, és pattanások kialakulását okozhatják. Ezenkívül megakadályozzák a víz elpárolgását, és hosszan tartó alkalmazásukkal kiszárítják a bőrt. Hozzájárulnak az élesztőgombák elszaporodásához is, és sok közülük allergizáló hatású. 

Szellőztetés

Télen arra is ügyelnünk kell, hogy a helyiség, amelyben a baba tartózkodik rendszeresen ki legyen szellőztetve. Ideális reggel ébredés után, este pedig lefekvés előtt szellőztetni, vagy ha úgy érzi, elhasználódott a levegő. Betegség esetén növeljük a szellőztetések gyakoriságát. A legjobb a rövid ideig tartó intenzív szellőztetés, körülbelül négy-hat percig. A téli hónapokban, fűtési szezonban alacsonyabb a páratartalom, és szárazabb a levegő, ami hozzájárul a nyálkahártya kiszáradásához, amely ilyenkor könnyebben sérül, és a kórokozók nagyobb valószínűséggel tudnak megtelepedni. Ha alacsonyabb a páratartalom, célszerű párásítót beszerezni. Az ajánlott páratartalom 50-60% körüli. A magas páratartalom sem ideális, mivel elősegíti az egészségre káros penészgombák szaporodását.

Egy másik tényező, amely szorosan kapcsolódik a baba átfogó gondozásához, a megfelelő benti hőmérséklet fenntartása. A szoba, ahol a kisbaba tartózkodik, 18 és 22 fok közötti hőmérsékletű legyen. Nem ajánlatos túlfűteni a helyiséget. Az újszülötteket nem szabad vastag pokróccal vagy paplannal betakarni. Fűtőberendezés közelében sem szabad feküdniük. A csecsemő túlmelegedése a hirtelen csecsemőhalál szindróma egyik kockázati tényezője.

Táplálkozás és fürdetés

Az újszülött étrendjének az évszaktól függetlenül kizárólag anyatejből, vagy ha az anyatejes táplálás nem lehetséges, helyettesítő tápszerből kéne állnia. Teát és vizet csak abban az esetben adjunk a kicsinek, ha ezt a gyermekorvos ajánlja. A szoptatást a csecsemő igényeihez, nem időbeosztáshoz igazítjuk. Fontos, hogy a szoptató nő odafigyeljen a megfelelő folyadékbevitelre. Amennyiben az anyuka nem tud szoptatni, a baba császármetszéssel jött világra, vagy a szülők atópiás dermatitiszben szenvednek, tanácsos probiotikumokat adni a csecsemőnek.

Az újszülött téli fürdetésének elvei nem különböznek a meleg hónapokétól. A babát minden második-harmadik napon ajánlott fürdetni. A túl gyakori fürdetés a bőr kiszáradását okozhatja, és felboríthatja annak megfelelő működését. Jó minőségű termékeket válasszunk a mosdatáshoz, a helyiséget ideális 24-25 fokosra fűteni. A víz hőmérséklete 36-37 fok körüli legyen, fürdés után pedig csak finoman tapogassa szárazra a babát. Ha ebben a varázslatos időszakban hozunk világra egy kisbabát, annak megvannak az előnyei, még akkor is, ha költségesebbnek tűnik. Az egészségügyi előnyök között különösen az allergiák alacsonyabb előfordulása említhető. Egyes kutatások szerint, a „téli" babák szófogadóbbak, kreatívabbak és sportosabbak.

Ajánlott termékek

DR.MAX TEA SZOPTATÓ ANYUKÁKNAK 20X1, 5G NS

A tea speciális gyógynövény-kombinációt tartalmaz szoptatós anyák számára. A kömény, a galagonya és az ánizs jótékonyan hat a szoptatásra, a len segíti a mellek megfelelő működését.

DR.MAX BEBELO BABY WINTER CREAM, 50 ML

Védő, tápláló és ápoló krémet keres kisbabájának a téli időszakban? Válassza ezt! Snow algae, egy alpesi „hóalga" kivonatát tartalmazza, amely hidratálja és védi a bőrt hideg időben.

DR.MAX PHYSIO SOLUTION 5 ML, 20 DB

Az oldat 9 g nátrium-kloridot tartalmaz egy liter vízben feloldva, különösen alkalmas érzékeny szemű és orrüregű betegeknek. Megakadályozza a hidrofil kontaktlencsék kiszáradását, és tüneti enyhülést biztosít orrhurut esetén.

Szerző: PharmDr. Lenka Čorbová, gyógyszerész, Dr.Max gyógyszertár Bártfa