Az immunerősítés ősszel nagyon fontos, hiszen ezáltal a szervezetünk ellenállóbb lesz a vírusokkal, betegségekkel szemben. A legfontosabb a megelőzés, amiben nagy segítséget jelenthetnek a teák.
Fekete tea: Nagyszerű immunerősítő (antioxidánsokat, pl. polifenolokat és természetes antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagokat – flavonoidokat – tartalmaz).
Borsmentatea: Antioxidáns és antimikrobás cseranyagokat, valamint flavonoidokat is tartalmaz, így erősíti a szervezet ellenálló-képességét.
Gyömbértea: Légúti megbetegedés és légcsőhurut esetén kiváló.
Levendulatea: Csökkenti a gyulladásokat.
Csipkebogyótea: Gazdag C-vitaminban, hatásos az influenza és a nátha ellen (nem szabad főzni!).
Bodzavirágtea: Hatékony az őszi megbetegedések, a megfázás ellen.
Pemetefűtea: Gyógyítja a hurutos köhögést, valamint hatásos meghűlés ellen.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.