„Remélem, rászolgáltam arra, hogy példakép legyek”

Remélhetően a karácsony nem edzéssel telt.

Nekem az ünnep azt jelenti, hogy itthon lehetek, kellemes napokat tölthetek a családommal. Megpihenek, egy kicsit lazítok.

A december eleji dohai vb-t kihagyta, de a novemberi országos bajnokságon indult. Nem volt elégedett a formával?

A verseny jól sikerült, nagyjából elégedett is voltam. Mondtam, hogy nagy vízválasztó lesz azzal kapcsolatban, hogyan tovább. A rövidpályás világbajnokságot viszont nem erőltettem; ez már előzőleg eldőlt.

Az elmúlt tizenhárom év alatt nagyon sok volt, több ezer kilométert úszott le. Azért nem árt egy picit meg is pihenni.

Nem is az a lényeg, hogy sok, hanem úgy szerettem volna szerepelni, hogy a tudásom legjavát nyújthassam. Ahogy összeszámolgattam, körülbelül hatheti felkészülés nem lett volna rá elég. Az Eb nagyon későn volt, augusztus végén, utána egy kis pihenésre volt szükségem, s már nem maradt erőm a tisztességes felkészülésre. Inkább úgy gondoltam, hogy ezt kihagyom, s a következő, kazanyi vb-re jobban tudok összpontosítani.

A nyári berlini kontinensbajnokságon a 12. nagymedencés Eb-aranyérmét nyerte 200 vegyesen, s ebben a számban sorozatban ötödször győzött. Ez a bravúr korábban is csak önnek sikerült az Eb-k történetében, 400 méter vegyesen. Az Eb utáni egy hónapos pihenés beleillett a megszokott tervbe, vagy valami rendkívüli volt?

Általában megszokott ez az egy hónap. Ennyi év után nekem azért már figyelnem kell arra, hogy ne terheljem túl, kellőképpen regeneráljam a szervezetem.

Sikerült?

Úgy érzem, hogy igen, csak későn tudtam elkezdeni az edzéseket.

Ennyi év után nyilván az edzések is változtak. A mennyiség helyett a minőség került előtérbe?

A mennyiség egy kicsivel kevesebb, a minőség sokkal jobb. Igazából ez az egyik lépcsőfoka annak, hogy ezt még csinálom, és szeretnék még jó lenni.

Az elmúlt tizenhárom esztendőben volt olyan világverseny, amelyen nem szerzett érmet?  

Nagyjából tavalyelőtt nem sikerült, de általában igen.

Hány tonna munka van ezekben az érmekben?

Nagyon sok.

Lehet ilyen keményen folyton teljes erőbedobással, odaadással dolgozni? Vagy éppen ebben rejlik Cseh László rendkívülisége?

Ez kell ahhoz, hogy jók lehessünk. Azért általában élvezem. Olyan van, hogy kicsit fáradtabb vagyok, de most már megtanultam, hogy egy edzést kihagyni nem a világvége: meg is lehet pihenni.

Visszapillantva az eddigi útra, felmerült, hogy néha túl szigorú volt önmagához?

Igen, felmerült, hogy néha túlságosan is az voltam – gondolkodásban és minden egyébben. Ebben próbálok egy picit lazítani, mert azt látom, hogy nem szabad túl görcsösen akarni valamit.

Igen ám, csak ha ezt magával hozza az ember, esetleg otthonról, akkor nehéz változtatni. Vagy ez is csak akarat kérdése?

Szépen lassan sikerül – úgy aprókat lépegetve.

Emlékszik még az első versenyére, az első éremre?

Hm… Az első versenyre emlékszem, akkor hatodik lettem egy házi versenyen. 

Ha egy gyerek elkezd sportolni, arra vágyik, hogy egyszer nagy bajnok lesz. Talál magának példaképeket, akikhez hasonlítani szeretne. Mi volt Cseh Laci számára a motiváció, ki volt a példakép?

Olyan példaképem, akivel teljesen azonosultam volna, sosem volt, de mikor elkezdtem úszni, Egerszegi Krisztinát láttam a medencében edzeni, hallottam az eredményeiről – az biztos hatással volt rám.

Mikor tudatosította azt, hogy most már mások akarnak Cseh Lászlóhoz hasonlítani, ő lett sokak példaképe?

Nem tudom, hogy is van ez, de nagyon örülök, ha valaki példaképnek tekint, és tud majd olyan eredményes lenni, mint én. Nagyon remélem, hogy mind az eredményeimmel, mind a hétköznapi életben való viselkedésemmel rászolgálok arra, hogy példakép lehessek.

Ez nemcsak kellemes érzés, egyben rendkívül felelősségteljes is. Gondolom, hogy az utóbbit és a szorgalmat már a családból hozta magával.

Nagyjából igen. Édesanyám, édesapám azt mutatták számomra, hogy ők szívvel-lélekkel dolgoznak, és mellette még besegítettek nekem, hogy eredményes legyek.

Családi háttér nélkül ez aligha lehetséges.

Anélkül nem megy, és nekem is nagy szükségem volt a segítségükre.

A legnehezebb pillanatokban is ez az, ami átsegíti mindenen?

Nem tudom, hogy átsegít-e mindenen, de mindig jó volt, hogy számíthatok rájuk.

Annak idején volt rá lehetősége, hogy kimenjen Amerikába, és ott egyetemre járjon, közben ússzon. Mégis itthon maradt. Gondolom, hogy nagyon kötődik a családhoz, környezetéhez.

Valami ilyesmi. Úgy éreztem, hogy szeretek itthon lenni, és jobb lesz nekem itthon. Ezt nem is akarom részletesebben taglalni.

Idén áprilisban viszont egyik nagy ellenfelével, az amerikai Ryan Lochteval edzett. Az amerikai úszókultúrából sikerült ellesni valamit?

Úgy gondolom, hogy igen. Nehéz megfogalmazni, hogy mit, nehéz volna egy-egy dolgot kiragadni, de nagyon hasznos volt, azt tudom mondani.

Miben eltérő az amerikai úszókultúra?

Úgy érzem, hogy sokkal emberközpontúbb, maguk a döntések is kicsit másfajta stílusúak.

Amit Laci és a többi sikeres magyar úszó elért, az viszont a magyar úszóiskolának köszönhető.

Persze. Csakhogy most úgy érzem, eljutottunk egy olyan szintre, hogy ennél több kell.

Azaz: valamiben változtatni kell?

Igen, mert a szervezet hozzászokik a végzett munkához. Az enyém eléggé hozzászokott, úgyhogy kell egyfajta váltás.

Ráadásul Cseh László borzasztó mennyiségű munkát végzett az elmúlt években. Tudta valamikor is lazábban venni?

Volt, hogy laza voltam, meg most is próbálkozom vele.

Nem tudom, milyen sikerrel…

Próbálom.

Azt nyilatkozta annak idején, hogy akkor lesz elégedett, ha a medencéből kilépve azt érzi, mindent kiadott magából. Nagyon dühös, ha nem sikerül?

Nem is az, hogy dühös vagyok, hanem úgy érzem, valamit nem jól csináltam. Ezért lenne jó úgy kiszállni a medencéből, hogy ennél többre már nem vagyok képes.

Volt már ilyen érzése?

Mostanában sajnos nem!

Azelőtt?

Előtte lehetséges, hogy igen.

Ki tudta mindig elemezni, hogy hol történt a hiba, mi miért volt?

Nagyjából látom, hogy valami nem működik, vagy másképp működik, mint kellene.

Ez nem inkább fejben van? Mentális blokk? Netán az, amit mondott, hogy túl görcsösen akarja?

Mentális is lehet, meg egy-két olyan hiányosság, ami miatt valami nem úgy sikerült, ahogy kellett volna.

Könnyen ment vagy okozott problémát, hogy ezen túltegye magát?

Úgy érzem, hogy mindig előre tekintettem, és próbáltam mindig a következő célra koncentrálni.

Megesett, hogy gödörbe került?

Volt, hogy nem igazán éreztem, hogyan tudok változtatni, de aztán sikerült kimászni a kátyúból.

Mi a legjobb orvosság rá?

Az eltökélt edzés és az, hogy utána a következő verseny jobban sikerüljön.

Egy jó eredmény csodára képes. Ugyanennyire fontos, hogy mindenben, amit csinál, megbízható legyen, jól végezze a munkáját?

Jó kérdés… Az úszásban mindenképpen, de ha a tanulásra gondolok, akkor nem mindenképpen. Nem feltétlenül vagyok az a tökéletesen stréber diák.

Ennek lehet más oka is: az élsporttal, olyan szinten, ahogy csinálja, sokszor nagyon nehéz összeegyeztetni a tanulást.

Hát, igen… De azért én látom azokat a gyengeségeket a hétköznapi életben, amik miatt azt mondom, nem biztos, hogy mindent megteszek azért, hogy a tanulásban is az élen legyek.

A diákok nem szeretnék, ha a tanáruk lenne. Bizonyára nagyon szigorúan ítélné meg őket.

Lehet, hogy szigorúbbnak tűnök az átlagnál, de én is hajlamos vagyok elsumákolni dolgokat.

Ha egyszer edzőként folytatja, akkor is ilyen kemény lesz?

Nem hiszem, hogy edző leszek, de ha igen, akkor úgy gondolom, nem az lesz a fő célom, hogy szigorú legyek, hanem hogy következetes, és a legjobb munkára ösztökéljek.

Ha az információim jók, jövőre végez a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen.

Vannak erre utaló jelek… Műszaki menedzsernek tanulok.

Kezdetek óta ugyanabban a klubban versenyez, a Kőbánya SC-ben, amely a Spartacusból vált ki. Ennyire hűséges, ragaszkodó minden téren? Nem nagyon kedveli a változásokat?

Lehetséges. Én azért a nagyon nagy változásokra nem biztos, hogy jól reagálok. Egy kicsit hosszabb időnek kell eltelnie, míg átérzem, hogy itt változásra van szükség, esetleg valami megváltozott.

Milyennek látja magát Cseh László?

Hú… Nagyjából elszántnak, eltökéltnek, de azért a hétköznapi életben egy kicsit lustábbnak.

Nagyot nyeltem… Nem arról van szó megint, hogy túl szigorú önmagával szemben?

Lehetséges, de azért úgy gondolom, hogy a hétköznapi életben a lustaságom előtérbe kerül.

Többszörös világ- és Európa-bajnok. Olimpiai érmei vannak, csak az arany hiányzik. Sokan mondják, hogy csak Phelps miatt nem tudta feltenni az i-re a pontot. Egy pályafutás olimpiai győzelem nélkül nem lehet teljes?

Londonban nem tudtam megmutatni, mire vagyok valójában képes, Rióban szeretném, még egyszer utoljára. Nagyon szeretnék odáig eljutni, még egyszer megpróbálni, hogy egy olimpián is a legjobb legyek. Úgy szeretnék felkészülni, hogy azt mondhassam: mindent megtettem érte. De azt nem lehet mondani, hogy ha nincs Phelps, mert ha ő nincs, én sem tudok ilyen nagy teljesítményt nyújtani, mert nincs, aki motiváljon.

Elégedett az elmúlt esztendővel?

Lényegében elégedett vagyok vele, még ha, mint mondtam, sokszor több volt is bennem, mint amit kiadtam magamból. 2015-ben újra kezdődik minden.

Névjegykártya

Cseh László úszó

Született: 1985. december 3., Halásztelek

Versenyszám: vegyes, pillangó, hát

Klubja: Bp. Spartacus (?–2004), Kőbánya SC (2005–)

Magasság/súly: 188 cm / 82 kg

Legjobb eredményei: 59 olimpiai (három játékokon 3 ezüst és 2 bronz a mérlege), vb- vagy Eb-érmet szerzett (beleértve a rövidpályásakat is). Vb-n 1 aranyat, 4 ezüstöt és 4 bronzot nyert, rövid pályán 2-2 ezüstöt és bronzot. Az Eb-ken minden idők legeredményesebb magyar úszója 12 aranyéremmel, 3 ezüsttel és 4 bronzzal, rövid pályán 16–3–3 a mérlege.