Vasárnapi asztal

Változatos őszi fogások

Finom főételek az asztalra
Vasárnap

2021. október 26. 08:40

Vasárnap
Kép Unsplash

90 perc

Savanyú káposztán sült sertéstarja

Hozzávalók: 1 kg sertéstarja (vagy rövidkaraj), 5 dl világos sör, 2 fej hagyma, 2 ek. dijoni mustár, 4 gerezd fokhagyma, 2 ek. aprított kakukkfű, 1 ek. fűszerpaprika, só; káposztaágy: 1 vöröshagyma, 1 tk. kömény, 1 kg savanyú káposzta, őrölt tarka bors.

A sörhöz keverjük a lereszelt vörös- és fokhagymát, a mustárt, a sót, a fűszerpaprikát, a kakukkfüvet, belehelyezzük a hússzeleteket, és 1-2 órára a hűtőbe tesszük.

A káposztás alaphoz zsiradékon megdinszteljük a felkockázott vöröshagymát, hozzáadjuk a fűszerköményt, a savanyú káposztát (ha kell, mossuk át), a borsot, és fedő alatt megpároljuk. A párolt káposztát tepsire terítjük, rásorakoztatjuk a tarjaszeleteket, befedjük egy benedvesített sütőpapírral, és 190 fokra előmelegített sütőben, légkeveréses fokozaton 45–50 perc alatt készre sütjük.

 

80 perc

Mustban párolt rostélyos

Hozzávalók: 70 dkg rostélyos, 3 ek. olaj, 15 dkg füstölt szalonna, 1 nagy fej vöröshagyma, 15–20 dkg szőlő, 4 dl must, só, őrölt bors.

A szalonnát nagyon vékony szeletekre vágjuk, a megtisztított vöröshagymát felkarikázzuk. A húst négy szeletre vágjuk, enyhén kiklopfoljuk, megsózzuk, megborsozzuk, és kevés forró olajban mindkét oldalán hirtelen megsütjük.

Egy nagyobb tűzálló edényt a szalonna felével kibélelünk, és elosztjuk rajta a hagymakarikákat. Erre rakjuk az elősütött rostélyosokat, rászórjuk a szőlőszemeket, letakarjuk a maradék szalonnalapokkal, ráöntjük a mustot, végül lefedjük, s a sütőben kb. 1 óra alatt puhára pároljuk.

 

45 perc

Zsályás-sütőtökös pulyka

Hozzávalók: 50 dkg pulykamell (vagy felső comb), 70 dkg sütőtök, 1 hagyma, 1/2 marék friss zsálya, só, bors, szerecsendió, 5 dkg vaj.

A tököt meghámozzuk, falatnyi kockákra vágjuk, majd a húst is felkockázzuk vagy -csíkozzuk. Egy serpenyőben vajon megpároljuk a felaprított hagymát, rádobjuk a húst, s minden oldalát átpirítjuk. Beletesszük a sütőtököt, felöntjük 2 dl vízzel, és lefedve pároljuk. 10 perc után fűszerezzük sóval, fehérborssal, frissen őrölt szerecsendióval és zsályával. További 10 percig főzzük, mialatt megpuhul a tök és a hús is.

 

30 perc

Citromos sült hal

Hozzávalók: 70 dkg hal, 2 ek. olaj, 2 gerezd fokhagyma, 1 citrom, só, bors.

A konyhakész halszeleteket a citrommal jól bedörzsöljük. Az olajat elkeverjük a sóval, borssal, zúzott fokhagymával, és bekenjük vele a szeletek mindkét oldalát, majd legalább 15 percig pihentetjük. Zsiradékkal kikent tepsibe rakjuk őket, letakarjuk fóliával, és forró sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük; félidőben a fóliát levesszük róluk, hogy szép színt kapjanak.

 

50 perc

Vegán rakott tészta sütőtökkel

Hozzávalók: 1/2 cs. lencsetészta (vagy más vegán tészta), 2,5 dl sütőtökpüré, 1 lila hagyma, 1 vöröshagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, 1,5 ek. paradicsompüré/ketchup, 2 ek. szójaszósz, 1 kk. barna cukor, 2-3 kk. repceolaj, gluténmentes morzsa.

A tésztát kifőzzük (ne főzzük túl, még a sütőben puhulni fog). Közben a töktöltelékhez a hagymákat olajon üvegesre sütjük. Minden más hozzávalót egyenként hozzáteszünk, összekeverjük, és 2 perc alatt összefőzzük. Utolsóként a sütőtökpürét keverjük hozzá, s alaposan összeforgatjuk.

Egy kisebb tepsit vagy formát kiolajozunk, megszórjuk morzsával (vagy maniókaliszttel, rizsdarával). A tészta egyik felét a tepsi aljára halmozzuk, ráterítjük a töktöltelék felét, rá a tészta másik felét, s a végére hagyjuk a töktöltelék másik felét. 180 fokos sütőben 25–30 perc alatt megsütjük, majd friss salátákkal tálaljuk.

Támogassa a vasárnapot

Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot!

Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap!

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Igor Matovič

Matovič: a helyzet nem fog javulni, a lockdown elhúzódik

Lelkes Vince

Elhunyt Lelkes Vince

koronavírus kórház

Koronavírus: 46 beteg elhunyt, 7575 PCR-teszt lett pozitív

benzinár

Macerás a benzinturizmus, de aki Győrben jár...

terhesség

Kórházba kerékpározott egy vajúdó új-zélandi politikus

falevél

Hizsnyai Tóth Ildikó: mikes.kelemen@ – 9.

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.