Recept: Brokkolifelfújt

brokkolifelfújt

HOZZÁVALÓK: 30 dkg brokkoli, 3 burgonya, 2 tojás, 3 tojásfehérje, 7 dkg sajt, 0,5 dl tejföl, 1 gerezd fokhagyma, 1 ek. vaj, bors, só, petrezselyem, 1 ek. zsemlemorzsa, 1 ek. napraforgóolaj (vagy vaj).

 

A friss vagy mélyhűtött brokkolit sós vízben roppanósra főzzük. A kockákra vágott krumplit megfőzzük, krumplitörővel kissé szétnyomjuk, hozzáadjuk a brokkolit (egy pár rózsát meghagyunk a díszítésre). A 2 egész tojást a tejföllel, a fűszerekkel, a zúzott fokhagymával, a reszelt sajt 2/3-ával és a prézlivel felverjük. Ráöntjük a krumplival kevert brokkolira, összevegyítjük, majd beleforgatjuk a habbá vert tojásfehérjét is. Olajjal vagy vajjal kikent tűzálló tálban, 190 fokra előmelegített sütőben 25–30 perc alatt megsütjük.

Amikor kész, megszórjuk a maradék sajttal, és a lezárt sütőben hagyjuk még 5 percig, hogy a sajt ráolvadjon.

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa a Vasárnap.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Ezt olvasta már?