Ugrás a tartalomra
Keresés

Testszag nélkül, illatosan

Alig lehet valami kellemetlenebb, mint, amikor találkozóra, megbeszélésre, vizsgára vagy valami más fontos eseményre készülünk, és észrevesszük, hogy szakad rólunk a víz, vagy épp befejeztük a tornát, és csuromvizesek vagyunk.

Müzlik, kásák

Sokat hallunk, de valójában keveset tudunk róluk. Vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmukra való tekintettel nem hiányozhatnak étrendünkből. A gabonafélék nyersen nem jól emészthetők, ezért valamilyen hőkezeléssel (főzés, pirítás, puffasztás) vagy csíráztatással kell fogyaszthatóvá tenni őket.

Málnás túrókrém

Hozzávalók: 250 g friss málna, 250 g puha túró, 250 ml tej, fél tasak pudingpor, 2 kanál porcukor, 1 tojássárgája, két levél citromfű a díszítéshez Elkészítése: A cukrot, a pudingport és tojássárgáját két kanál hideg tejjel elkeverjük, a maradék tejet felforraljuk.

Mi a müzli?

A müzli elnevezés a kását jelentő német szóból, a Musból ered, svájci dialektusban ezt Müslinek nevezték. A XIX.

A müzli alapreceptje

Hozzávalók: 5 dkg gabona vegyesen, 1 alma, fél citrom leve, fél banán, 2 evőkanál kemény habbá vert tejszín, 6 szem mogyoró/mandula vagy 3 szem dió vagy 1 teáskanál napraforgómag vagy 1 teáskanál lenmag. Előkészítése: Előző este durvára megőröljük a gabonát (vagy őrölve vásároljuk).

Kedvenc ételeim

Kopócs Tiborné (Kopócs Tibor festménye) Az én kedvenceim a gyorsan elkészíthető ételek. Általában az egyszerű ételeket kedvelem. Most van a karfiolidény; újabban a karfiolt sajtosan készítem.

Terméklesen

Expres zabkása 3–5 perc alatt elkészül. Elég, ha vízzel leforrázzuk. Tápláló, energiával látja el a szervezetet. A benne lévő rostanyag egész nap telítetté tesz. Segíti az emésztőrendszer munkáját, és csökkenti a vér koleszterin- s a szervezet méreganyagszintjét.

A tévé helye a lakásban

A szekrényfalhoz tervezett, de önállóan is használható ez az alacsony és könnyen mozgatható asztalka, amelynek lapja üvegből készült. Ameddig a zsinór engedi, elhúzható, ide-oda tolható. A polcrendszer padlóhoz és mennyezethez rögzítendő fémszerkezete tetszés szerint bővíthető, variálható.

Tisztelt Olvasó

Amikor ezt a számot zárjuk, a magyar törvényhozás éppen a kedvezménytörvényről tárgyal. Bár az eredményt nem érhettük el, tudjuk, hogy Szlovákiának a kedvezménytörvény mint olyan „fáj“.

Menjünk vándorútra…

Világgá azért mégsem mentem, de vándorútra ma is szívesen indulok. Ez is egy kicsit „világgá“ van, csak talán néhány faluval, erdővel, berekkel visszább, és rövidebb ideig tart. Induljunk tehát el egy nyári vándorútra!