Okok, amiért a mérleg nem jó számot mutat II. GALÉRIA

Shutterstock-felvétel

Az ünnepek után mindannyian szeretnénk minél hamarabb ismét formába kerülni, ám a mérleg ebben könnyen az ellenségünk lehet. Íme 4 további ok, amiért talán nem a jó számot mutatja!

Galéria

Rossz a mérleg: Ha fontos számunkra, hogy legyen az otthonunkban egy hiteles mérleg, akkor ne sajnáljuk rá a pénzt. A digitális mérlegek például rendszerint megbízhatóbbak a hagyományosaknál.

A mérleg puha felületen van: A pontos méréshez elengedhetetlen, hogy a mérleg kemény felületen legyen, tehát parkettán vagy kövezeten. Ha szőnyegre vagy egyenetlen felületre helyezzünk, jó eséllyel téves adatokat fog mutatni.

Hétfői méredzkedés: A legtöbb ember egyenletesebben táplálkozik a hétköznapok során, mint hétvégén, így pontosabb súlyadatok érdekében ajánlatos inkább pénteken méredzkedni, egy átfalatozott hétvége előtt.

Edzés utáni méredzkedés: Edzés során jelentős mennyiségű folyadékot vesztünk, aminek következtében pontatlan adatokat kaphatunk, elvégre az életünket ideális esetben nem dehidratáltan töltjük majd. Ilyenkor csak azért érdemes méredzkedni, hogy tudjuk, mennyi folyadékot kell pótolni.

+2fotó

galéria

fogyás

testedzés

mérleg

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa a Vasárnap.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?

Támogatom