Pihenő

5 tipp télire

Itt a tél első hónapja, és bizony már az ókori görög orvosok is felismerték, hogy összefüggés van az évszakok váltakozása és az olykor letargikus hangulat között. A Vasárnap csapata 5 olyan egyszerű és hasznos trükköt hozott most el, melyekkel télen is kellemesen és pihentetően telhetnek a napok.
Vasárnap

2021. december 1. 10:55

Vasárnap
Kép Unsplash

1. Mozogjunk eleget!

Van, aki várja, hogy egy puha takaróba burkolózva esténként a kanapén kortyolgassa a forró teát. Más épp ellenkezőleg... Ők járnak jól! Hogy miért? Egy kényelmes séta, egy könnyű túrázás a természetben, vagy akár egy egyszerű kutyasétáltatás (megfelelően felöltözve) jót tesz az egészségünknek. Érdemes hát mindennap legalább néhány percre kimerészkedni a szabadba. Vasárnap(i) sétánk során akár velünk is tarthatnak!

2. Elő az illatgyertyákkal!

A téli depresszió megjelenésének hátterében gyakorta a téli napfényhiányos, hideg időszak beköszöntése áll. Érdemes beszerezni néhány illatgyertyát, párologtatót ezekben a hónapokban. Az illóolajok bizonyítottan jótékony hatással bírnak. Míg például a borsmenta az emésztési panaszok, a hányinger és a fejfájás hatásos ellenszere, addig a teafa a légúti megbetegedések, az influenza ellen lehet hatásos. Mivel nem veszélytelen anyagokról van azonban szó, nagyobb dózisban ne használjuk!

3. A téli hónapok királya: a leves!

Mikor máskor főzzünk, ha nem a téli időszakban? Ilyenkor esik csak igazán jól egy tányér gőzölgő leves. Hogy nem vagyunk épp a konyha tündérei? Annyi baj legyen! A Vasárnap csodás rovatában, a Vasárnapi asztalban rengeteg érdekes és finom receptet találhatunk magunknak.

4. Hallgassunk vidám zenét!

A zene szinte kivétel nélkül mindenkihez képes eljutni, és hatást gyakorolni rá. Ahogy nemrégiben egy interjúnk során Cseh Tamás, a pozsonyi Szlovák Nemzeti Színház zenekarának szólamvezetője is mondotta: a zene egy érzés. Éljünk hát a lehetőséggel, és tegyük magunkat boldogabbá!

5. Vasárnap, Vasárnap, te kedves!

A Vasárnap csodás dolgokat rejt magában, már ebben a lapszámban is az adventi időszakra, a karácsonyra hangolódunk. A karácsonyt pedig minden olvasónk szereti, igaz? Nem árt az, ha követnek minket online (is), ahol hamarosan érdekes (és nem kevésbé titkos) dolgokat osztunk meg majd arról, mi készül a kis műhelyünkben. Ugye várják már?

A teljes írás a nyomtatott Vasárnap 2021/48. számában jelent meg!

Aki vásárlás helyett előfizetné a Vasárnapot, az most egyszerűen megteheti: https://pluska.sk/predplatne/vasarnap/#objednat-tlacene

Támogassa a vasárnapot

Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot!

Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap!

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
rendelo

Mit tegyünk, ha fertőzöttek vagyunk, és nem tudjuk elérni a körzeti orvost?

A kutyák képesek felmérni az emberek perspektíváját

Erről a kötelességéről se feledkezzen meg, különben megbüntethetik!

sdaas

Ennyivel mehet fel a cigaretták és az Iqos dohánytöltetének ára!

DAC

DAC: Kazahsztánba igazolt a középhátvéd

rendőrség

Már átutalt 9 ezer eurót a csalóknak – az utolsó pillanatban mentették meg a rendőrök

v

Párkány: a holokauszt nemzetközi emléknapján koszorúztak

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.