Pihenő

5 tipp télire

Itt a tél első hónapja, és bizony már az ókori görög orvosok is felismerték, hogy összefüggés van az évszakok váltakozása és az olykor letargikus hangulat között. A Vasárnap csapata 5 olyan egyszerű és hasznos trükköt hozott most el, melyekkel télen is kellemesen és pihentetően telhetnek a napok.
author
Vasárnap

2021. december 1. 10:55

Vasárnap
Kép Unsplash

1. Mozogjunk eleget!

Van, aki várja, hogy egy puha takaróba burkolózva esténként a kanapén kortyolgassa a forró teát. Más épp ellenkezőleg... Ők járnak jól! Hogy miért? Egy kényelmes séta, egy könnyű túrázás a természetben, vagy akár egy egyszerű kutyasétáltatás (megfelelően felöltözve) jót tesz az egészségünknek. Érdemes hát mindennap legalább néhány percre kimerészkedni a szabadba. Vasárnap(i) sétánk során akár velünk is tarthatnak!

2. Elő az illatgyertyákkal!

A téli depresszió megjelenésének hátterében gyakorta a téli napfényhiányos, hideg időszak beköszöntése áll. Érdemes beszerezni néhány illatgyertyát, párologtatót ezekben a hónapokban. Az illóolajok bizonyítottan jótékony hatással bírnak. Míg például a borsmenta az emésztési panaszok, a hányinger és a fejfájás hatásos ellenszere, addig a teafa a légúti megbetegedések, az influenza ellen lehet hatásos. Mivel nem veszélytelen anyagokról van azonban szó, nagyobb dózisban ne használjuk!

3. A téli hónapok királya: a leves!

Mikor máskor főzzünk, ha nem a téli időszakban? Ilyenkor esik csak igazán jól egy tányér gőzölgő leves. Hogy nem vagyunk épp a konyha tündérei? Annyi baj legyen! A Vasárnap csodás rovatában, a Vasárnapi asztalban rengeteg érdekes és finom receptet találhatunk magunknak.

4. Hallgassunk vidám zenét!

A zene szinte kivétel nélkül mindenkihez képes eljutni, és hatást gyakorolni rá. Ahogy nemrégiben egy interjúnk során Cseh Tamás, a pozsonyi Szlovák Nemzeti Színház zenekarának szólamvezetője is mondotta: a zene egy érzés. Éljünk hát a lehetőséggel, és tegyük magunkat boldogabbá!

5. Vasárnap, Vasárnap, te kedves!

A Vasárnap csodás dolgokat rejt magában, már ebben a lapszámban is az adventi időszakra, a karácsonyra hangolódunk. A karácsonyt pedig minden olvasónk szereti, igaz? Nem árt az, ha követnek minket online (is), ahol hamarosan érdekes (és nem kevésbé titkos) dolgokat osztunk meg majd arról, mi készül a kis műhelyünkben. Ugye várják már?

A teljes írás a nyomtatott Vasárnap 2021/48. számában jelent meg!

Aki vásárlás helyett előfizetné a Vasárnapot, az most egyszerűen megteheti: https://pluska.sk/predplatne/vasarnap/#objednat-tlacene

Támogassa a vasárnapot

Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot!

Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap!

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
VIDEÓ: Nagy érdeklődés kíséri az 56. Országos Népművészeti Fesztivált Zselízen

VIDEÓ: Nagy érdeklődés kíséri az 56. Országos Népművészeti Fesztivált Zselízen

Peter Visolajský
Frissítve

A tömeges felmondáson kívül nem látnak más lehetőséget az orvosok

New York (képünkön) 339 euróért foglalható, de aki télen szeretne fürdeni, annak Miami is jó választás (499 euró)

Utazásra csábító árak, itt az akciós repülőjegyek télre

Északi Áramlat-1

A Gazprom három napra leállítja az Európába történő gázszállításait az Északi Áramlat 1 vezetéken

dohányzás

A dohányzás és egyéb rizikófaktorok okozzák a rákhalálozások csaknem felét

g

Ha ezt a KVÍZT megfejted, akkor egy ZSENI vagy!

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.