Vegán csicseriborsó-ragu

Vasárnap

Az elkészítési idő 35 perc

HOZZÁVALÓK: 1 konzerv csicseriborsó, ½ doboz kókusztejszín, 1 ek. olívaolaj, 1 kisebb (kb. 14 dkg) cukkini, 2 közepes paradicsom, 1 ek. indiai fűszerkeverék (pl. Madras Curry), ½ tk. füstölt paprika, só, 1 vöröshagyma, 2 gerezd zúzott fokhagyma, 2 ek. citromlé, ízlés szerint Cayenne-i bors és/vagy csilipehely, 2 ek. mustármag.

A felkockázott hagymát kis lángon egy ek. olívaolajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a fokhagymát és a fűszereket, és továbbra is alacsony fokozaton egy percig kevergetve pirítjuk. Rátesszük a kockákra vágott paradicsomot, közepes lángon egy-két percig kevergetjük, utána a felkockázott cukkinit és a mustármagot is hozzáadjuk. 4-5 percig kevergetve pároljuk, majd a csicseriborsót is hozzátesszük; ha a paradicsomok nem eresztettek elég levet, akkor egy kis vizet öntünk alá. 7-8 perc főzés után a kókusztejszínt is belekeverjük. További 4-5 percig főzzük, végül citromlét adunk hozzá, majd egy-két perc után a hőt elzárjuk.

Tipp: Főtt rizzsel vagy meleg pitakenyérrel tálaljuk.

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa a Vasárnap.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Ezt olvasta már?