Ősszel jelentősen leromolhat az emberek mentális állapota

Sokan várjuk a tavaszt, ez az energia, az ébredés és egy egész ciklus kezdetének szimbóluma. Vannak azonban, akik az ősz és a tél után nagyon kimerültek, nem érzik magukat elég erősnek, elfáradnak, és azt gondolják, valami baj van velük. Ez kiváltó oka lehet a mentális problémáknak

– figyelmeztetett a szakember.

Ami leginkább fontos az emberek számára az őszi hónapok során, az nem más, mint hogy olyan dolgoknak, tevékenységeknek hódoljanak, amelyeket élveznek.

Legyen szó sportról, olvasásról, baráti beszélgetésről, masszázsról, bármit érdemes kipróbálni, csak hogy segítsünk magunkon

– tette hozzá.

Madro arra buzdítja az embereket, hogy mentális állapotuk esetleges romlása esetén keressék fel közeli hozzátartozóikat, vagy ha ez sem segít, forduljanak pszichológushoz vagy pszichiáterhez.