Az emberek megöregszenek. Jelenlegi tudásunk szerint ugyanis a korosodás nem megállítható és nem is visszafordítható folyamat. Nézzük hát meg, hogyan lesz a lánykából nő, aztán meg néni, illetve a fiúból legény, később férfi.
- A valaha élt legidősebb ‒ igazoltan élt ‒ ember Jeanne Louise Calment francia nő volt. Calment 1875-ben született. 1997-ben, 122 évesen és 164 naposan halt meg. Egész élete alatt a franciaországi Arles-ban élt. Túlélte a saját lányát és unokáját is. Közeli hozzátartozói is rendkívül hosszú ideig éltek: idősebbik bátyja 97, édesapja 93, édesanyja 86 évig. Jeanne Louise Calment egyébként dohányzott, 21 éves korától egészen 117 esztendős koráig, bár állítólag napi két szálnál sosem szívott többet. Magas életkorát és a mindenkori korához képest fiatalos külsejét az olívaolajnak tulajdonította: minden ételére azt öntött, és bőrére is kente. Gyakran ivott vörösbort, és a csokoládét is nagyon szerette. Ami pedig a testmozgást illeti: 85 évesen kezdett el vívni, és 100 esztendősen még mindig biciklivel járt. A jelenleg ismert legidősebb nő a japán Tomiko Itooka. Idén májusban ünnepelte 116. születésnapját.
- A 2021-es népszámlás adatai alapján Szlovákiában több mint 900 ezer hatvanöt év feletti él. Ez nem mutat nagy eltérést a tizennégy év alattiak számától, amely meghaladja a 850 ezret. Három évvel ezelőtt 274 száz év feletti személyt jegyeztek országunkban.
- Nem a pubertás az egyetlen kor, amikor megváltozik a hangunk. Ahogy öregszünk, a gége változásokon megy keresztül. Ennek az az oka, hogy a hangszálak elveszítik rugalmasságukat, kiszáradnak és sorvadni kezdenek, aminek eredményeként a hangunk gyengébb lehet. A torokizmok is gyengülnek az életkor előrehaladtával, ezért negyvenéves korunk után nehezebben nyelhetünk.
- Az UV-sugárzás nagymértékben öregíti a bőrt. Éppen ezért ha sokat napozunk, hamarabb kezdünk el ráncosodni, és mélyebbek lesznek a barázdáink. Az ajánlások alapján tehát egész évben használjunk az arcunkra fényvédőt, nyáron pedig az egész testünket kenjük be legalább harmincfaktoros naptejjel.
- Az életkor előrehaladtával a csontok mérete és sűrűsége csökken, ami gyengíti és törésre hajlamosabbá teszi őket. A kisebb csontok közrejátszanak abban is, hogy idősebb korunkra „összemegyünk”. Az izmok szintén veszítenek erejükből és rugalmasságukból – ez befolyásolhatja a koordinációt, a stabilitást és az egyensúlyt.
- A testünk víztartalma körülbelül tizenöt százalékkal csökken húsz- és nyolcvanéves korunk között. Emiatt a test hajlamosabbá válik a kiszáradásra. Ráadásul az idősebb emberekben nem ‒ vagy csak ritkán ‒ alakul ki szomjúságérzet, ezért a szükségesnél kevesebb folyadékot isznak. És ha már folyadékok: ennek az életszakasznak velejárói lehetnek a vizelettartási nehézségek, valamint a vizeletelakadás problémája is.
- A becslések alapján a globális átlagos várható élettartam a 2022-es 73,6 évről 2050-re 78,1 évre növekszik. A várható egészséges életkor – vagyis az az időszak, amelyet egy ember átlagosan jó egészségben tölt – a 2022-es 64,8 évről 2050-re 67,4 évre emelkedik.
Összeállította: SZF
A cikk eredetileg a Vasárnap családi magazin 2024. október 1-jei számában jelent meg.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.