Archívum

5 + 1 tipp a tökéletes nyárhoz

A nyári szabadság legjobb esetben egy-két hét, a többi napot általában munkával töltjük, pedig otthon is lehet pihenni, feltöltődni. Csak próbáljuk meg kihasználni a szabadidőnket.
Mayer-Ázsoth Réka

2019. június 18. 09:45

nn

1. Főzzünk szörpöt

Mindenki szereti a minőségi, házi termékeket. Próbálkozzunk mi is valamilyen házi finomság készítésével: az eperlekváré, bodzaszörpé vagy savanyú uborkáé jó nyári kikapcsolódás. Azon túl, hogy a gyermekkorunkra emlékeztet, még a kisebb gyerekeket is befoghatjuk, így a közös program máris adott. Ráadásul a saját készítésű befőtteink ajándéknak is kiválóak. Főleg akkor, ha finomak.

2. Készítsünk konyhakertet

Oregánó, bazsalikom, levendula, citromfű, menta, kakukkfű, kapor, petrezselyem, rozmaring. Ezek a legkedveltebb konyhakerti növények. Nem igényelnek túl sok gondozást, ugyanakkor mutatósak, és frissen is, szárítva is nagyszerű fűszerek. A nagy konyha dísze, de egy kisebb erkélyt is feldob a konyhakert. Hasznos és szép, ráadásul nem is kell sok energiát belefektetni a kialakításába, gondozásába. Arról nem is beszélve, hogy a zöld növények stresszoldó hatással vannak a környezetre.

3. Csapjunk grillpartit

Egy kis pácolt hús, sok-sok zöldség, fröccs, barátok, és már kezdődhet is a grillparti. Akár minden hétvégén összeülhetünk valakinél, így a nyár végére az összes barátunkat végiglátogathatjuk. Akkor is szervezhetünk grillpartit, ha nem szeretünk a szabadban enni. A konyhában is el lehet készíteni a sült húst és a zöldségeket. Csapjunk jó sok grillpartit!

4. Tartsunk sorozatmaratont

Ha szívesen néznénk sorozatokat, ám soha nem jut időnk arra, hogy leüljünk a televízió elé, és végignézzük őket, vagy egyszerűen csak zavarnak a reklámok, akkor a nyár ideális arra, hogy esténként megnézzünk egy-egy részt. Mire elkezdődik az ősz, akkorra a végére is érhetünk. Családi programnak is tökéletes, válasszunk olyan sorozatot, amely mindenkit leköt. Figyeljünk oda a korhatáros besorolásra, nehogy a gyerekek korosztályuknak meg nem felelőt nézzenek végig. Egy-egy rész után beszéljük meg a látottakat.

5. Kezdjünk el sportolni

A nyár jó alkalom arra, hogy végre felhagyjunk a kifogások gyártásával, és elkezdjük a sportolást. A szabadban való biciklizés, a futás, az úszás mind remek nyári sport. Fokozatosan szoktassuk hozzá magunkat a testmozgáshoz, mert ha hirtelen sokat vállalunk, hamar megunjuk, és gyorsan feladjuk. Jó, ha a kedvünk legalább őszig kitart, hiszen akkor nagyobb esély van arra, hogy hosszabb távon sportos életet éljünk.

+ 1. Vegyünk részt egy tanfolyamon

Ilyenkor önmagunk fejlesztésére is szánjunk időt. Vegyünk részt valamilyen tanfolyamon, lehetőleg olyanon, amelyet mindig is kipróbáltunk volna. Legyen az tánc, festészet, nyelvóra, küzdősport, a lényeg az, hogy élvezzük, és hogy különleges legyen.

A teljes írás a Vasárnap Nyári Kalauz mellékletében jelent meg

Támogassa a vasárnapot

Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot!

Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap!

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
ablak

Hat dolog, amire autóvásárláskor nem érdemes pénzt költeni

a

Holtan találták Feketenyéken az eltűnt horgászt

A pincesorok egy része sötétedés után a vandálok miatt nincs megvilágítva

Vandálok rongálták meg a kisgéresi pincesorok közötti lámpákat

csíz lengvarský

Rehabilitációs központot adtak át Csízben

rendőrség

Két súlyos baleset is történt a Nyitrai kerületben

Vasárnap

Vendégünk a VASÁRNAPBAN: Örökölt fájdalom. Egy családtörténeti traumakutató

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.