Ajánló

Téma a VASÁRNAPBAN: Zoom-fáradtság. Fejfájás a videókonferenciák után

Lassan másfél éve, hogy a munkahelyi megbeszéléseket, ötleteléseket, közös kávézásokat és cigarettaszüneteket felváltották a videókonferenciák. Folyamatosan látjuk a kollégákat és magunkat is, így nem csoda, hogy napi két-három videóbeszélgetés után megfájdul a fejünk. Hogyan működik a Zoom-fáradtság, és mit tehetünk ellene?
Vasárnap

2021. május 12. 09:20

Vasárnap
- Shutterstock-felvétel

Ingrid Meňkyová neurológus szerint ennek az az oka, hogy amikor a képernyőn keresztül beszélgetünk valakivel, túlságosan összpontosítunk. „Nincs, ami elterelje a figyelmünket, a beszélgetőtárs arcába, szemébe kell néznünk, és mellette folyamatosan látjuk a saját arcunkat is. Önkéntelenül ellenőrizzük a mimikánkat, még a szemünk rebbenését is, mert egy oldalra pislantás is tűnhet úgy, hogy bennünket egyáltalán nem érdekel, amit a főnökünk mond, holott csak a szomszéd szobában alvó gyereket ellenőriztük fél szemmel. Ez a folyamatos készenlét rendkívül stresszelő, minél kevesebb emberrel beszélünk és minél nagyobb a képernyőn az illető arca, annál inkább. Az agyunk ilyenkor hiperkészültségi állapotban van, teljesen elfárad, és az érzékenyebbeknél ez fejfájásban mutatkozik meg. A szakemberek már szakkifejezést is találtak ki erre a jelenségre, Zoom-fáradtságnak hívják” – mondja a doktornő.

 

Mi lehet ennek az ellenszere? Mire panaszkodnak leginkább a betegek? Mit tehetünk a Zoom-fáradság ellen? Mik a Zoom-fáradtság előidézői? Milyen egy állásinterjú a kamera előtt? Hogyan zajlott ez a Vasárnapnál?

Vrabec Mária riportjában ezekre a kérdésekre is választ kapnak a már megvásárolható Vasárnapban.

Támogassa a vasárnapot

Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot!

Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap!

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Szputnyik

Megszabadulunk a megmaradt Szputnyiktól

Marco Rossi

Rossi: a legszebb tündérmesékben sem mindig tökéletes a vége

rendőrség

Részeg sofőrt fogtak a Dunaszerdahelyi járásban

szepsi romák

A kormány bocsánatot kért a 2013-as szepsi razzia miatt

hőség illusztráció

Délen a hőség, északon a viharok miatt adtak ki riasztást

koronavírus Magyarország

Koronavírus - Meghalt 1 beteg, 69-cel nőtt a fertőzöttek száma Magyarországon

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.